I te Maehe, ka pua nga puawai.
Ka mihi matou ki te 113th “Maehe 8th” International Women's Day, and the 100th Women's Day in my country.
I te Maehe 8 o te Ra Atua, kei konei a Pinyuan Medical ki te korero ki a koe mo te hauora wheua wahine.
I te 2018, ka tukuna e te National Health and Medical Commission nga korero tuatahi mo te mate pukupuku o te osteoporosis i Haina: teKo te nui o te mate osteoporosis i roto i nga tangata neke atu i te 50 tau i Haina ko te 19.2%, ko te 32.1% he wahine me te 6% nga tane o te tau kotahi.Tata ki te rima nga wa ka pa atu nga wahine kua pahemo ki te mate osteoporosis i nga tane!Ko te tikanga, ko te osteoporosis ehara i te patent mo nga kaumatua, a, ko te iti o nga wheua o nga tangata kei raro iho i te 50 tau i roto i taku whenua he nui ki te 32.9%.
He aha i pai ai te osteoporosis ki nga wahine?E toru nga take matua
Tuatahi, he iti ake te papatipu wheua o nga wahine i nga tane i nga wa katoa o te huringa ora.Ko te papatipu wheua he tohu nui mo te kaha o te wheua, no reira ka kaha ake nga wahine "maamaa me te wai" ki te mate osteoporosis.
Tuarua, ko te androgen me te estrogen i roto i te tinana o te tangata he painga tiaki ki nga wheua, ka taea te aukati i te ngaro o te papatipu wheua me te pakeke.Engari mo nga wahine, mai i te menopause ki te 10 tau i muri mai i te menopause (ara, perimenopause), ka timata te huringa o te estrogen, ka ngaro tona mana tiaki ki nga kōiwi, ka piki te pakaru o nga wheua, ka timata te ngaro o te papatipu wheua.Engari karekau tenei wa e pa ana ki nga tane, kua iti haere te papatipu ivi.
I tua atu, ka haere ano hoki nga wahine i roto i te raupapa o nga tikanga motuhake penei i te haputanga, te whakawhanau, me te u.Tata ki te 100% o nga wahine hapu hauora ka pa ki a raatau ake te ngoikore o te konupūmā i muri i te whanautanga.I te wa e hapu ana, ko te tapeke o te konupūmā e tukuna ana e te whaea ki te kopu he 50 karamu, a, ko te nui o te konupūmā e tukuna ana e te whaea ki te tamaiti na roto i te miraka mo te 6 marama i muri i te whanautanga he 50g hoki.No reira, puta noa i te wa e hapu ana me te whakawhānau tamariki, he kino te mate konupūmā o te whaea, e 7.5% o te konupūmā katoa o te whaea.Ko nga wahine ka nui ake te whanautanga me te poto ake o nga wa whanau ka nui ake te mate o te osteoporosis.
E toru nga wa teitei o te mate konupora mo nga wahine
E toru nga "piki" o te mate konupūmā i roto i te oranga o te wahine:
Ko te mea tuatahi i te wawhakawhānau, ka “ngotea” te konupūmā e te tamaiti mā te miraka, ā, ka heke te kiato o te wheua na te ngaronga o te konupūmā.
Ko te tuarua ko te wamenopause, na te heke o nga taumata estrogen, kaore e taea te pupuri i te konupūmā, ka ngaro.
Ko te tuatoru kei rotokoroheketanga, i te wa e kaha ana nga tane me nga wahine ki te ngaro te konupūmā.A ko nga wahine e toru nga whiu penei i to ratau oranga ka nui ake te tupono o te mate osteoporosis i nga tane.
Te Hiranga o te Whakamatau i te Tototanga Iwi i roto i nga Wahine Hapu me te Whakawhanau
Ko te haputanga me te whakawhānau tamariki he taupori motuhake e hiahia ana ki te whakamatautau kiato wheua.Karekau he painga o te whakamatautau kiato wheua irahiko ki nga wahine hapu me nga kukune, na reira ka taea te whakamahi ki te maataki i nga huringa hihiri o nga kohuke wheua i te wa e hapu ana me te lactation i nga wa maha.
Ko nga rahui konupora o nga wahine i mua i te wa e hapu ana me nga wahine hapu (he tiketike rawa, he iti rawa ranei) he mea tino nui ki te whanaketanga hauora o te kukune.Ka taea e te whakamatautau kiato wheua te awhina i a koe ki te mohio ki te ahuatanga o te wheua i te wa e hapu ana, te mahi pai mo te tiaki hauora i te wa e hapu ana, me te aukati i nga raru o te haputanga.Na nga raru o te hanganga kai o nga pakeke o to tatou whenua, he mea nui te tirotiro auau me te arahi tika.
Ka tere te ngaro o te konupūmā wheua i te wa e whakawhānau ana.Mena he iti te kiato o nga wheua i tenei wa, ka iti pea te konupūmā wheua i roto i nga whaea ngote me nga tamariki nohinohi.
Ko te patai, me pehea te aukati i te osteoporosis?
Mēnā kua pāngia koe e te osteoporosis, ko te kai noa i nga kai whai konupūmā me te tango papa konupūmā ka iti te painga.
I roto i te maimoatanga o te osteoporosis, i tua atu i nga taapiri konupūmā, me tango ano nga raau taero e whakatairanga ana i te whakauru konupūmā me te whakamahi, kia pai ai te toro atu o te konupūmā ka whakamahia e te kiko wheua.
Ko te tikanga, mo nga turoro o nga reanga rereke, he rereke te mahere maimoatanga me nga whaainga maimoatanga, me te aha me mahi i raro i te aratohu a te taote.
Ko nga taangata o waenga me nga taangata kaore he osteoporosis, ina koa nga wahine paopao, ka taea te aukati i enei waahanga e whai ake nei——
♥ Kia nui ake te kai o nga kai konupūmā, ka taea hoki e koe te tango i nga papa konupora i raro i te tohutohu a te taote.
♥ Kia kaha ake te korikori me etahi atu korikori hei whakapai ake i te kaha o nga wheua.
♥ Whakaritea te toharite o te 20 meneti o te ra i ia ra ki te whakatairanga i te hanga huaora D me te whakauru o te konupūmā.
♥ Whakaitihia nga mea e arai ana ki te osteoporosis, penei i te whakamutu i te kai paipa, te whakamutu i te waipiro, te whakanui ake i nga mahi, te whakaiti i te tote me te kai kai.
♥ Te tirotiro i te kiato o nga wheua i muri i te 35 tau.
Nga tohutohu mai i nga kaihanga oTe Taatete Iwi:
Ko te Osteoporosis ka taea te aukati me te rongoa.Na te whakawhanaketanga me te ahunga whakamua o te aoiao me te hangarau, ko te puta tonu o nga rongoa hou me nga raau taero ka taea te aukati me te rongoa i te osteoporosis, te aukati i te puta me te hokinga mai o nga whati osteoporotic, me te tuku i nga wahine o waenga-pakeke me nga wahine pakeke ki te pai ki te ora i roto i to raatau oranga. tau.
Ka mutu, e hiahia ana a Pinyuan Medical kia whiwhi nga iwi ataahua me te hauora i te wa kotahi!Karekau te koiwi e wetekina, e hikoi haere ana i te ao!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Kaihanga ngaio o Bone Densitometer
Waitohu motu hanga i Haina
www.pinyuanchina.com
Wā tuku: Maehe-08-2023